Essenciális olajok

Hogyan hatnak az illóolajok?

Orrunkon keresztül szaglással, illetve agyunkon a limbikus rendszeren keresztül. Nem csak  csodálatos illatukat élvezheted belégzésük során.  A tüdőbe kerülve felszívódik, és a véráramba kerülve fejti ki jótékony hatását.

Hogyan készülnek?

Az illóolajok előállítása vízgőz-desztillációval történik. Egy edényben gőzt áramoltatnak át a növényi részeken. A felszálló gőz kioldja az illatmolekulákat a növényből, és a gőzzel együtt távozik. Ezt egy csővezetéken keresztül átvezetik egy hűtőtartályon, ahol lecsapódik és újra cseppfolyóssá válik.  A desztillátuumban az illóolaj különválik a hidratátuumtól.  Az illóolaj, könnyűsége miatt általában a felszínen úszik, de néhány olaj nehezebb, azok  leülepszenek az edény falára.

Illóolajok típusai, elegyitése

  • Magas: intenzív, éles vagy édes illat, amely nagyon hamar szétterül. Rögtön érzékeljük, de hamar elszáll (pl: citrom, bergamott).
  • Középmagas: nem nehéz, nem könnyű. Ezt érzékeljük másodikként (pl: levendula, fekete bors). A magas és középmagas illatok rögzíthetőek bázis olajjal, lelassíthatjuk illékonyságukat és felerősíthetjük őket.
  • Mély: utolsóként éri el az orrot, mert lassan terjed, de sokáig ott lebeg a nehéz aroma (pl: cédrus, pacsuli).

Hogyan használjuk az illóolajokat?

  • Szájon át NE!
  • Légfrissítő pára: párologtatóba, kerámiaégetőbe, kézi permetezőbe pár csepp olaj
  • Csillapító borogatás: helyileg alkalmazva (pl:  rándulásokra – hideg vízbe áztatott flanelra cseppentve, menzesznél – melegvizes borogatásra pár csepp olaj)
  • Inhalálás: köhögés, torokfájás, mellkasi fájdalom esetén (megfázás: eukaliptusz, szantál, fenyő, teacserje)
  • Illatfürdő: 6-8 csepp olaj tejbe, mert vízben nem oldódik. ( frissítő: rozmaring, bazsalikom,  ellazító: majoranna, kamilla, levendula
  • Masszázs: egy evőkanálnyi bázisolajba tegyünk 6-8 csepp aromaolajat (egy kezeléshez max.3 féle illat)
  • Testápoló készítmények: 95% bázisolaj, 5% illóolaj
  • ZSÍROS BŐR: citrom, bergamott, borókafenyő, szantál, geránium, narancsvirág, teacserje, levendula. Bázisolaj: szőlőmag
  • SZÁRAZ BŐR: geránium, rózsa, szantál, narancsvirág, ylang-ylang, pacsuli. Bázisolaj: jojoba, avocado, mandula
  • ÖREGEDŐ BŐR: rózsa, fenyőtömjén, pacsuli, citrom, szantál. Bázisolaj: avocado, jojoba

Hatóanyag bombák

Nem veszélytelen, ezért feleslegesen, tartósan és nagy dózisban ne használjuk!

  • Szájon át ne fogyasszuk, mert töményen már 1-2 cseppjük is erősen irritálhatja, marhatja a nyálkahártyát és a bőrt.
  • Az illóolajokat mindig higítsuk! Vízben nem, viszont növényi olajakban, alkoholban, mézben és tejszínben kiválóan oldódnak.
  • Az üvegcse mindig zárva legyen és ne nyúljunk a cseppentőhöz.
  • Időseknek és gyerekeknek a normál adag felét adjuk!
  • 6 éven alatti gyerekeknek TILOS a borsmenta!
  • Emlőbántalmak esetén nem ajánlott a ciprus.
  • Vesebetegek számára kerülendő a boróka és ciprus olaj.
  • Epilepsziásoknak TILOS: bazsalikom, édeskömény, borsmenta, rozmaring!
  • Kamilla használata előtt bőrpróba! (könyökhajlat)
  • Magas vérnyomás esetén TILOS: kakukkfű, rozmaring, bazsalikom, borsmenta!
  • Alacsony vérnyomás esetén NEM AJÁNLOTT: majoranna, ylang-ylang, citromos olajok, eukaliptusz!
  • Bergamott olaj és citrusfélék erősen fényérzékenyek, szoláriumozás és napozás előtt 2 órával már ne használjuk!
  • Pajzsmirigy túlműködés esetén kerülendő: kakukkfű!
  • A majoranna tartós használata megszüntetheti a nemi vágyat, valamint el is álmosíthat!

avocado

avocado

avocado

avocado

avocado

avocado

avocado

avocado

avocado

avocado

avocado

avocado